[육아영어] 고형식, 자기주도 이유식, 죽, 퓌레 영어로? 이유식에 대한 모든것

아기들 6개월이 되어가면
이제 이유식을 시작합니다. 액체 음식만 먹다가 처음으로 세상의 음식을 맛보게 되죠!
이유식과 관련용어 영어로 알아보고
외국의 이유식지침도 같이 알아보아요!

Baby food
이유식은 맥빠지게도 그냥 아기음식입니다
고형음식이라고 부를때도 있구요.

Solid food
이제 액체가 아닌 고체의 음식을 먹어야한다는 의미로 강조할때는 Solid food라는 용어를 씁니다

Bib
네 턱받이에요. 한국어로도 종종 빕이라고 불러서 많이들 아실것 같아요. 이유식 시작하면 필수품이에요. 외국 쇼핑몰에서도 100% silicone product 이런표현들 사용합니다. 실리콘이 열탕소독하 수도 있고 식기세척기에도 넣을수 있고 최고에요.

Suction bowl

자기주도 이유식이 유행하면서 같이 유행하는 아이템인것 같아요. 흡착식 그릇 예쁜것 다양하게 나와있어요. Suction bowl 혹은 Bowl, tray with suction이라는 표현을 사용합니다.

Puree

이유식 초기에 아이들은 다 갈아먹이잖아요.
그렇게 고형음식을 갈아서 만든 형태의 질감을 전부 퓌레라고 부릅니다. 별거 아니에요. 고구마퓌레, 단호박 퓌레, 다 쪄서 갈은 형태의 음식입니다.

Porridge

한국말로는 죽입니다. 곡식에 액체를 더해 부드럽게 한 음식들을 부르는 말이에요. 보통은 오트밀 넣은 우유를 이렇게 부릅니다. 우리는 죽에 엄청나게 다양한 재료들을 넣지만요:)

Baby led weaning supplies

자기주도 이유식용품. ‘이유’식을 강조하고 싶을 때는 사용하기도 해요. Weaning은 아기가 젖을 떼다. 그러니까 정확히 이유하다는 뜻이에요.

First stage infant spoon and fork
아기 이유식 아이템으로 파는 자기주도 전용 스푼과 포크는 이런 용어로 판매하고 있어요.
이유식 첫단계 영아용이라고 하면 모든 용품들 다 찾을 수 있습니다.

마지막으로 유니세프 이유식 지침 같이 읽어보아요.
조금의 초월 번역이 있습니다.

Before 6 months, breastmilk alone meets all your baby’s energy and nutrition needs
6개월 전에는 모유만으로도 아기에게 필요한 모든 양분을 공급할 수 있습니다.

Start to introduce soft foods at 6 months when your baby needs more energy and nutrients than your milk alone can provide.
6개월이되면 모유나 분유에서 얻는 에너지와 영양분이 필요해져요. 이때부터는 부드러운 음식들을 소개하세요.

After 6 months, breastmilk is still your baby’s main source of energy and nutrients, but solid foods should now be added.
6개월 이후부터는 모유와 분유가 아직도 주식이기는 하지만 반드시 고형식이 추가되어야 합니다.

Your baby has a small stomach and needs to be eating small amounts of soft nutritious food frequently throughout the day.

아기의 위는 작기때문에 작은양의 영양가 있는 음식들을 하루에도 자주 공급해 주어야해요.

In addition to grains, feed your baby a variety of foods – especially animal foods (dairy, eggs, meat, fish and poultry), fruits and vegetables – every day.
곡물외에도 다양한 음식들을 먹게하세요. 특히 유제품과 계란, 고기, 생선과 가금류등 동물성음식등을 매일 제공하세요.





When your baby is 6 months old, they are just learning to chew. The first foods need to be soft so they’re very easy to swallow, such as porridge or well mashed fruits and vegetables. Did you know that when porridge is too watery, it doesn't have as many nutrients? To make it more nutritious, cook it until it’s thick enough not to run off the spoon.    
6개월이 되면 씹기를 배울 나이가 됩니다. 초기 이유식은 삼키기 쉽게끔 부드러워야 합니다, 죽이나 으깬 과일과 야채와 같은것들이요. 죽이 너무 묽으면 영양분을 충분히 공급할 수 없다는 것 아시나요? 충분한 영양을 공급하려면 숫가락에서 흘러내리는 것보다는 질감이 있어야 해요.